▷ Blue light: ano ito, kung saan ito at ang pagiging kapaki-pakinabang ng isang asul na filter ng ilaw

Madalas, ang trabaho ay tumatagal sa amin ng maraming oras sa harap ng isang computer screen, at mayroong isang sangkap na tinatawag na asul na ilaw na nakakasama sa aming paningin. Sa kasamaang palad, marami sa mga kagamitan ngayon ay may mga asul na ilaw na filter. Narinig mo ba ang mga ito o asul na ilaw? Well, ito ang susubukan naming ipaliwanag sa bagong post na ito, isang bagay na magiging malaking interes sa iyo kung gumagamit ka ng isang screen upang gumana.

Indeks ng nilalaman

Bago pumasok sa paksa ng asul na ilaw, nagkakahalaga na ipaliwanag kung paano ipinamamahagi ang nakikitang spectrum ng mga tao.

Ang nakikitang spectrum at electromagnetic waves

Ang ilaw ay karaniwang dinadala ng isang electromagnetic wave, ito ay enerhiya na dinadala sa pamamagitan ng mga alon sa kalawakan at lagi silang nailalarawan sa pamamagitan ng dalawang pangunahing elemento:

• Kadalasan: sinusukat ito sa mga siklo bawat segundo (Hz) at ang bilang ng mga oscillation bawat segundo na ang isang puntong matatagpuan sa isang alon ay gumaganap. Haba ng haba: Ang konsepto na ito ay nauugnay sa nauna, at ang distansya na nilakbay ng isang pag-oscillation bawat yunit ng oras.

Ang mas mataas na dalas, mas maikli ang haba ng daluyong, at direktang isinalin ito sa mas maraming enerhiya. Sa Daigdig maraming mga uri ng mga electromagnetic waves at lahat ng mga ito ay may dalawang magkakaibang katangian, bilang karagdagan sa iba na hindi interesado sa amin sa paksang ito. Tinatawag namin ang hanay ng mga alon na ito ng iba't ibang haba at frequency electromagnetic spectrum.

Sa puntong ito maaari nating tukuyin ang nakikitang spectrum, na binubuo ng isang rehiyon ng electromagnetic spectrum na nakikita ng mata ng tao. Ang ganitong uri ng electromagnetic radiation ay may haba ng daluyong na ang ating mga mata ay may kakayahang magbago sa nakikitang ilaw at kulay sa pamamagitan ng pag-apekto sa mga bagay sa paligid sa amin sa pamamagitan ng repleksyon at pagmuni-muni.

Ang spectrum na nakikita ng mata ng tao ay nasa isang haba ng haba ng haba ng 390 hanggang 750 nm (nanometer), at tinawag namin itong nakikita na ilaw. Tiyak na maririnig mo ang mga infrared ray, na may mga haba ng haba ng haba ng 750 nm, at din ang mga sinag ng ultraviolet, na may mga haba ng haba na haba ng 400 mm at nagdadala ng mataas na naglo-load na enerhiya na nakakapinsala sa mga tao.

Ano ang bughaw na ilaw at saan natin ito matatagpuan?

Nakasalalay sa haba ng haba ng ilaw, ibabago ito ng aming mga mata sa isang tiyak na kulay, kaya nabuo ang lahat ng mga kulay na nakikita natin. Ang mga kulay na ito ay mula sa pula (mas mahabang haba ng haba) hanggang sa lila (mas maikling haba ng haba), maaari mong isipin kung bakit ang mga pangalan ng infrared at ultra violet.

Buweno, ang asul na ilaw ay sumasakop sa isang saklaw sa loob ng spectrum ng nakikitang ilaw na sumasakop sa mga wavelength sa pagitan ng humigit-kumulang 400 at 495 nm, kaya dapat nating malaman na nagdadala ito ng maraming enerhiya. Ang visual na representasyon nito ay isang ilaw na may violet at indigo asul na tono, at may pananagutan sa kalangitan, halimbawa, pagiging asul sa araw. Ang temperatura ng kulay nito ay napakataas, nakatayo sa paligid ng 3400 at 5000 Kelvin.

Ang ganitong uri ng ilaw ay hindi lamang sa aming mga screen, ito ay isang bagay ng natural na pinagmulan at iyon ang dahilan kung bakit naroroon ito sa lahat ng dako salamat sa mga sinag ng araw. Sa araw, ang araw ay naliligo ang ilang mga rehiyon ng Earth, ang mga electromagnetic na alon ay bumangga sa mga gas sa kapaligiran at ito ay kung paano nabuo ang asul na kulay ng kalangitan, at ito rin ay para sa kadahilanang ito na hindi natin nakikita ang mga bituin sa araw.

Ang asul na ilaw ay mayroon ding mga positibong epekto para sa mga tao, dahil ito ang namamahala sa pag- regulate ng mga pagtulog ng pagtulog ng mga nabubuhay na nilalang. Ito ay may pananagutan sa pagsugpo sa synthesis ng melatonin, ang hormone ng pagtulog, at iyon ang dahilan kung bakit, karaniwang, natutulog kami sa gabi at aktibo sa araw. Siyempre ito ay tumutukoy sa natural na ilaw, ngunit ano ang tungkol sa artipisyal na ilaw?

Artipisyal na asul na ilaw at ang mga epekto nito

Bilang karagdagan sa araw, ang artipisyal na ilaw ay matatagpuan din sa mga elektronikong aparato na may mga lampara at LED lamp na napaka sunod sa moda ngayon para sa pagganap at pagkonsumo. Ang mga aparatong ito ay bumubuo ng maraming mga asul na ilaw na kung saan kami ay patuloy na nakalantad habang tinitingnan ang mga screen ng aming mga mobile phone o PC.

Ang masama

Tulad ng sinasabi namin, ang ilaw na ito ay pinipigilan ang mga hormone ng pagtulog, pagkakaroon ng mga nakakapinsalang epekto kung nalantad kami sa malaking halaga, dahil magdudulot ito ng hindi pagkakatulog. Ngunit dapat nating idagdag ang epekto ng pagkislap ng mga screen, na sanhi ng LED backlight na responsable para sa pagbuo ng ilaw sa kanila.

Isang halimbawa kung saan mapapansin natin ang pagkidlat ay sa mabagal na pag-shot ng telebisyon, kung nakatuon sila ng mga ilaw sa LED makikita natin na kumurap sila at syempre dahil sa dalas kung saan ito gumagana sa electric power (50 Hz). Well ito ay mapanganib din, dahil ito ay magiging sanhi sa amin na mawalan ng pagkatalim at kalinawan sa imahe. Maraming mga screen na kasalukuyang may anti-flicker na teknolohiya upang sugpuin ang mga epekto na ito, sa gayon ay pagpapabuti ng kalidad ng imahe at ang pakiramdam ng kawalang-kilos upang ang aming paningin ay hindi gaanong pagod.

Ang iba pang mga nakapipinsalang epekto ay ang mga dry mata, ang pagkakaroon ng mga ito ay nakabukas nang mas mahaba sa harap ng isang screen at, samakatuwid, sakit ng ulo, na maaaring humantong sa migraines sa paglipas ng panahon. Ang eyestrain ay isa pang karaniwang sintomas at pagkawala ng tulog kung nasa gabi tayo sa harap ng isang screen.

Ang mabuti

Ngunit hindi lahat ay negatibo sa asul na ilaw, bilang karagdagan sa pag-regulate ng aming ikot ng pagtulog, nakakatulong ito na itaas ang temperatura ng katawan at pagbutihin ang memorya kapag nag-aaral kami. Sa isang mas malaking lawak na may likas na ilaw, hindi sa harap ng isang screen, kahit na maraming mga tao na nag-aaral sa gabi, personal na hindi ko pa ito nagawa at hindi kailanman, hindi ako kaya.

Ang katotohanan ay ang asul na ilaw sa mga silid-aralan at opisina ay ipinakita rin upang makatulong na mapabuti ang pagganap ng mag-aaral, gayunpaman, hangga't ang eksibit na ito ay hindi magpapatuloy hanggang huli sa gabi.

Gayundin kapag nagmaneho kami at natutulog sila ay may positibong epekto, dahil maaalis nito ang pakiramdam ng pag-aantok sa parehong paraan na uminom tayo ng kape. Ngunit hey, makikita natin na ang mga ito ay mga epekto na walang kinalaman sa mga nakakaakit sa amin, sa mga screen at monitor ng computer.

Ano ang isang asul na filter ng ilaw

Ngayon alam natin ang mga implikasyon na mayroon sa amin ang asul na ilaw at na ang mga screen ay bumubuo nito sa maraming dami, dapat nating malaman na halos lahat ng mga screen ay may isang bughaw na sistema ng pagsala. Ngunit maaari rin nating gamitin ang mga programa o aplikasyon na magpapahintulot sa amin na ma-filter ang asul na ilaw.

Mga filter ng screen

Karaniwan na ang mga screen mismo ang nagpapatupad ng mga filter na ito sa disenyo mismo ng panel, kaya ang isang malaking halaga ng asul na ilaw ay na-filter nang walang pangangailangan para sa amin na gumawa ng anumang bagay sa ating sarili.

Ngunit, bilang karagdagan, sa pamamagitan ng isang pagpipilian sa panel ng OSD maaari kaming magkaroon ng isa pang filter na magpapahintulot sa amin na piliin ang antas ng asul na ilaw na nais nating alisin. Ito ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng pag-alis ng puting ilaw mula sa panel sa pamamagitan ng pagpigil nito gamit ang mga orange na tono na kumukuha ng mga pixel mula sa screen.

Mga filter sa mga operating system at application

Kahit na ang mga operating system tulad ng Windows 10 ay may isang asul na light filter na gagamitin kung nais namin. Sa kanyang kaso, ang filter na ito ay tinatawag na " night light " at ito ay isang magandang halimbawa kung paano sa pamamagitan ng paggamit ng light filter, mas lumiliko ang screen at orange ang mga kulay. Sa ganitong paraan, ang ningning ay hindi magiging napakalakas at ang ating mga mata ay magpapahinga nang higit pa, bagaman siyempre, ang mga orange tone na iyon ay nagpapalala sa pagiging tapat ng imahe.

Tulad ng ipinahiwatig, ang mga filter na ito ay inirerekomenda para sa mga oras ng gabi at sa madilim na mga silid, sa ganitong paraan ay magiging mas kaunti ang kaibahan at ang karaniwang mga puting imahe ay hindi makakaapekto sa amin.

Mga filter sa mga mobile screen

Sa parehong paraan, mayroon din kaming mga application para sa aming mobile na magpapahintulot sa amin na i-configure ang isang "mode ng gabi" upang higit pang mai-filter ang asul na ilaw na nabuo ng mga screen na ito. Nagtatrabaho sila nang eksakto sa parehong mga aplikasyon ng PC.

Konklusyon sa asul na ilaw at paggamit

Tulad ng nakita natin, ang asul na ilaw ay lubos na nakakapinsala sa mga mataas na halaga para sa mga tao, at iyon ang dahilan kung bakit lalo na sa mga nagtatrabaho nang mahabang oras sa harap ng isang screen ay dapat gumamit ng isa sa mga filter na tinalakay namin.

Talagang napansin namin ang pagkakaiba sa pagitan ng paggamit nito at hindi, at hindi ito masakit na bantayan ang aming mga mata. Inaasahan namin na ang impormasyong ito ay naging kapaki-pakinabang sa iyo at malalaman mo kung ano ang asul na ilaw at kung paano maiiwasan ito.

Inirerekumenda din namin ang mga item na ito:

Mayroon ka ring gabay sa aming pinakamahusay na monitor sa merkado

Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa paksa o alam ang higit pang mga epekto o mga katangian ng asul na ilaw, isulat sa amin ang mga komento, palaging magandang malaman ang higit pa.