Apat na android apps upang tumigil sa paninigarilyo

Bagaman patuloy itong bumababa sa maraming mga taon, maraming tao pa rin ang usok. Ngunit ang katotohanan ay ang paninigarilyo ay nakakakuha ng mas kumplikado (mataas na presyo ng tabako, pagbabawal sa maraming iba pang mga lugar…), ngunit hindi madaling tumigil. Maraming mga tao ang nais na tumigil sa paninigarilyo, ngunit kailangan ng tulong. Ang aming mga telepono ay maaaring maging tulong sa amin ng maraming mga application na idinisenyo para dito.

Indeks ng nilalaman

Ang pinakamahusay na apps upang tumigil sa paninigarilyo

Samakatuwid, sa susunod ay iiwan ka namin ng isang pagpipilian ng pinakamahusay na mga aplikasyon upang huminto sa paninigarilyo. Ang kagiliw-giliw na bagay ay maraming mga uri at para sa maraming mga format. Kung para sa telepono, computer, tablet o aming eBook. Kaya maaari naming gamitin kung ano ang pinaka kapaki-pakinabang sa amin.

Maayos na Ako Mag-quit (Android, iOS)

Magsisimula kami sa application na ito na maaari mong i-download sa iyong telepono. Ito ay isang app na maaari naming magamit sa maraming masamang gawi, kabilang ang tabako. Ito ay isang app na may medyo simpleng operasyon, kung saan sinusubaybayan nito kung ano ang ginagawa namin at makita kung sa anumang oras ay nabigo kami. Ang kagiliw-giliw na bagay ay kung nabigo tayo at bumalik sa paninigarilyo, ang application ay hindi natatakot na gumamit ng tuwirang direktang wika.

Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng isang tumpak na kontrol sa aming aktibidad at mga araw na naninigarilyo o hindi manigarilyo. Kaya't tiyak na maraming mga tao ang maaaring maging nakaka-motivate. Sa sandaling nilaktawan namin ang plano, ipapaalala sa amin ng application ang responsibilidad na mayroon kami, ang mga epekto ng tabako sa kalusugan at ang gastos nila para sa aming bulsa. Isang direktang pagpipilian, ngunit gumagana ito.

Maaari mong i-download ito para sa Android dito at para sa mga gumagamit ng iOS, magagamit sa link na ito.

Tumigil sa Genius (Android, iOS)

Ang pangalawang aplikasyon sa listahan ng mga taya sa ibang magkaibang pamamaraan upang kumilos at tulungan kang huminto sa paninigarilyo. Sa kasong ito sila ay tumaya sa kumikilos bilang isang therapist, kaibigan o isang tao na puntahan kung nais mong magkomento sa isang bagay o kapag pakiramdam mo ay muling nag-iilaw ng isang sigarilyo. Ang dapat mong gawin sa kasong ito ay ang paggamit ng application, na magpapanukala ng isang laro sa iyo, o gumawa ng ilang ehersisyo… Lahat ng kinakailangan upang maiwasan ang pagkahulog sa tukso. Magbibigay ito sa amin ng kapaki-pakinabang na payo tungkol sa bagay na ito. Sa gayon, maaari kang maging matagumpay sa buong prosesong ito.

Sinusubaybayan ng application ang aming aktibidad at pag-unlad at higit na maganyak sa amin. Kaya magiging madali at mas madali para sa atin upang makamit ang lahat. Ang disenyo nito ay medyo simple, lahat ng maayos na ipinakita, upang hindi ka magkakaroon ng mga problema sa paggamit.

Ang application ay magagamit para sa parehong Android at iOS. Ito ay isang libreng aplikasyon sa parehong mga kaso. Ang paggamit nito ay lubos na inirerekomenda.

Tumigil Ngayon

Pangatlo, nakakahanap kami ng isa pang mahusay na pagpipilian para sa mga naghahanap na huminto sa paninigarilyo. Ito ay isang inisyatibo na nagmula sa Estados Unidos, at bilang karagdagan sa isang application, mayroon kaming mga libreng eBook na may mga gabay na maaaring maging kapaki-pakinabang. Kaya ito ay isang mas kumpletong solusyon na sumasaklaw sa lahat ng mga uri ng mga lugar.

Ang application ay gumagana katulad sa mga nakita namin dati. Sa kahulugan na sinusubaybayan natin ang ating araw-araw, upang makita kung gaano katagal maaari tayong walang tabako. Bilang karagdagan, ipinapakita nito sa amin ang pera na nai-save namin, sa paraan ng pagganyak. Maaari rin kaming magtakda ng mga layunin sa application at ito ay mag-udyok sa amin upang makamit ang mga ito. Isang kumpletong pagpipilian upang isaalang-alang.

Ang app ay magagamit para sa mga teleponong Android at iOS nang libre sa parehong mga kaso. Bilang karagdagan, maaari mong i-download ang mga eBook na ito nang libre at sa gayon ay mayroong higit pang impormasyon at trick upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa isang mas simpleng paraan.

Huminga

Ang isang mahusay na pagpipilian upang isaalang-alang, at medyo sikat sa Espanya ay ang Respirapp. Nauna kami sa opisyal na aplikasyon ng Spanish Association Laban sa Kanser (AECC). Ito ay isang napaka-impormasyong opsyon, na kung saan ay nagtatakda ng mga hamon para sa amin at makakakuha tayo ng mga nakamit habang sumusulong tayo. Bilang karagdagan, mayroon kaming isang seksyon na may kapaki-pakinabang na trick upang mapaglabanan ang pagkabalisa. Kaya magagamit natin ito sa mga mahirap na oras.

Ang disenyo nito ay napaka-simple, na ginagawang madali para sa amin na gumalaw dito. Ang isang mahusay na aplikasyon kung nais mong huminto sa paninigarilyo, nais mo ang ilang mga trick at mayroon ding maraming kapaki-pakinabang na impormasyon at ilang mga balita sa paksa. Napaka kumpleto sa bagay na ito.

Ang application ay maaaring ma-download nang libre para sa Android.

Ang apat na application na ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa lahat ng mga gumagamit na nais na huminto sa paninigarilyo. Tutulungan sila sa amin sa proseso at bibigyan kami ng mga trick o pagganyak upang gawin ang masalimuot na prosesong ito na medyo mas madadala. Huwag mag-atubiling subukan ang mga ito.

Makeuseof font