Itinuturo namin sa iyo kung paano protektahan ang iyong mga mata mula sa mapaminsalang asul na liwanag salamat sa mga pagpapabuti sa Creators Update
Talaan ng mga Nilalaman:
Sa mga nagdaang panahon nakita natin ang lumalagong ugali na mapabuti ang mga aspetong nauugnay sa kalusugan kapag gumagamit tayo ng kagamitan sa kompyuter. Ang mga screen at ang mga gamit na ibinibigay namin sa kanila ay isa sa mga pinakakontroladong punto, lalo na ngayong permanente na tayong konektado.
Wala na ang mga oras ng mga filter na ginamit sa harap ng mga screen upang maiwasan ang mga epekto ng mahabang exposure sa harap nila at ngayon ang mga kumpanya ay nakatuon sa paggamit ng mga teknolohiyang nagpapagaan sa problema na nagmula sa matagal na pagkakalantad sa ibinubugang liwanag maging sa mga mobile, tablet o computer.
At ito ay ang labis na ningning ng mga screen, ang tinatawag na asul na ilaw ng panel at ang natitirang pagkakalantad dito ay maaaring Imposibleng makatulog tayo, maging sanhi ng pagtaas ng rate ng puso at pagtaas ng temperatura, pagkapagod at visual na stress o pagbabago ng circadian rhythms (ito ay nakakaapekto sa utak na nalilito ito sa sikat ng araw), Para sa lahat ng ito ay kagiliw-giliw na bawasan mga epekto nito. Bilang karagdagan, sa mga salita ni Dr. Serge Picaud Neurobiologist at Direktor ng Inserm sa Vision Institute:
Limiting Exposure
Sa mga mobile phone mayroon na kaming applications, mula man sa mga third party o kasama na sa system mismo na responsable sa pag-filter upang hindi na kailangang magdusa sa katunayan ang asul na liwanag na ito. May nakita pa kaming mga manufacturer na kasama na ito sa kanilang mga monitor. Gayunpaman, sa Windows 10, ang pinaka ginagamit na operating system ay hindi pa alam tungkol dito hanggang sa pagdating ng Creators Update.
"At ito ay na sa update na ito mula sa Microsoft ay nagdagdag sila ng isang uri ng night mode o gaya ng tawag nila dito, Night Light. Isang mekanismo kung saan ang asul na liwanag na ibinubuga ng screen ay sinasala ng _software_ kung saan nilalaro namin ang kontrol ng temperatura ng kulay ng screen."
Ang mas maiinit na tono ang pinapaboran sa halip na mas malamig, lalo na nakakainis bago matulog ngunit alam mo ba kung paano itinakda ang bagong opsyon na ito? Isang function na maaari naming i-program sa mga oras na isinasaalang-alang namin upang ang temperatura ng kulay ng screen ay matingkad o bumaba ayon sa dapit-hapon o madaling araw.
Upang i-activate ang night light (ito ay naka-deactivate bilang default) kailangan nating pumunta sa seksyong Display Configuration at hanapin ang listahan para sa pindutan ng night light activation. I-activate namin ito at sa ibaba, i-click ang alamat Night light configuration"
Sa bagong screen na ito nakikita namin ang iba't ibang mga opsyon gaya ng posibilidad na manu-manong ayusin ito sa ilang partikular na oras sa pamamagitan ng pagsasaayos mismo ng temperatura ng kulay o kahit na ang pagprograma ng pag-activate nito batay sa pagsikat at paglubog ng araw sa ating rehiyon.
Ito ay higit sa kapaki-pakinabang na opsyon ngunit hindi pa ito kilala ng karamihan ng mga user.Isang paraan para maiwasan ang mga problema gaya ng pagkawala ng tulog bagaman ang mahalaga ay kalimutang gumamit ng mobile kapag matutulog na tayo kung hindi naman ito mahigpit na kinakailangan.
Sa Xataka | Ang paggamit ba ng iyong smartphone o tablet sa gabi ay nakakaapekto sa iyong kalidad at oras ng pagtulog? Sa Xataka Windows | Ang Windows 10 Creators Update ay nasa atin na at ito ang ilan sa mga pagpapahusay na makikita natin
